Dans ce monde où tout va vite et qui ne nous laisse aucun répit, nous sommes rapidement en proie au stress et au découragement face au poids de nos responsabilités, tantôt dans le monde du travail, dans le cercle familial.
La sophrologie a pour vocation de nous inculquer une nouvelle hygiène de vie, nous permettant d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
